難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- 300 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε ρόμβους (2 εκ.)
- 500 γρ. ανάμεικτα θαλασσινά, κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
- 2 κ.σ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
- 1 - 2 κ.σ. χυμό λάιμ
- 20 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 983 kJ / 235 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 8.2 g
替代食譜
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
無評分
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Σαλάτα Σικελίας
無評分
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1小時 10 分
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
無評分
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
無評分
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
20min
Καλοκαιρινό κοκτέιλ
無評分
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
無評分
Νιόκι πατάτας και αρακά
1h
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min