Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι

Name: Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8 μερίδες
Ingredients: 400 γρ. καρότα; 300 γρ. πράσα; 200 γρ. γογγύλια; 100 γρ. πατάτες; 800 γρ. νερό; 2 κ.γλ. αλάτι; 2 πρέζες αλεσμένο πιπέρι; 200 γρ. φρέσκο σπανάκι baby; 40 γρ. βούτυρο; 100 γρ. ντομάτες; 8 αυγά; 400 γρ. λευκό ψωμί

5.0 (2 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 30 分

總共時間 1小時

份量 8 μερίδες

食材

400 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια
300 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια
200 γρ. γογγύλια, κομμένα σε κομμάτια
100 γρ. πατάτες, κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)
800 γρ. νερό
2 κ.γλ. αλάτι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)
2 πρέζες αλεσμένο πιπέρι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)
200 γρ. φρέσκο σπανάκι baby
或 200 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι, χοντροκομμένα
40 γρ. βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια
100 γρ. ντομάτες, κομμένες σε κύβους
8 αυγά, από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)
400 γρ. λευκό ψωμί, φρυγανισμένο, κομμένο σε λωρίδες

營養價值: 每 1 μερίδα
卡路里: 1169 kJ / 279 kcal
蛋白質: 13 g
碳水化合物: 34 g
脂肪: 9 g
纖維: 5.6 g