裝置與配件
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
準備 10 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
νερό400 γρ.
-
αχλάδια (3-4), ώριμα, χωρίς τη φλούδα, κομμένα στη μέση, χωρίς το εσωτερικό σκληρό τους μέρος και τα κουκούτσια300 - 400 γρ.
-
μαύρη σοκολάτα (50% κακάο) κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά100 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο1 ½ κ.γλ.
-
50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένααμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) καβουρδισμένα50 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
5 g
卡路里
1480 kJ /
354 kcal
脂肪
25 g
纖維
5.3 g
碳水化合物
25 g
您可能也會喜歡...
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
無評分
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1小時
Ταρτάκια με νεκταρίνια και κρέμα φουντουκιών
50 分
Σαγκρία
10 分
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4小時
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10 分
Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)
20 分
Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)
無評分
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1小時 30 分
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1小時