難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. λιαστές ντομάτες, σε λάδι στραγγισμένες
- 150 γρ. φέτα σε κομμάτια (4 εκ.)
- 300 γρ. στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
- 10 γρ. λάδι από τις λιαστές ντομάτες
- 1 κ.γλ. πάπρικα γλυκιά
- 1 πρέζα πιπέρι
- 30 γρ. πελτέ ντομάτας
- 營養價值
- 每 1 βαζάκι
- 卡路里
- 1050 kcal / 4390 kJ
- 蛋白質
- 60 g
- 脂肪
- 80 g
- 碳水化合物
- 40 g
替代食譜
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1小時 5 分
Ριζότο με γαλοπούλα
35 分
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30 分
Πουρές κάστανου
20 分
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
無評分
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
無評分
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 分
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
無評分
Superfood μάφιν για το πρωινό
1小時
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1小時
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 分
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 分