難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 γρ. αμύγδαλα, αποφλοιωμένα
- 25 γρ. σταφίδες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1200 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. μαύρο ρύζι
- 200 γρ. φράουλες, κομμένες σε κομμάτια
- 80 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1764 kJ / 421 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 587 mg
替代食譜
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Μους καπνιστής πέστροφας
12h 10min
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
無評分
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Σαλάτα με φασόλια
無評分
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1h 25min
Πασχαλινές φωλιές μαρέγκας
無評分
Σάλτσα ολαντέζ
15min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1小時 5 分
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24小時 15 分