難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 γρ. αμύγδαλα αποφλοιωμένα
- 25 γρ. σταφίδες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1200 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. μαύρο ρύζι
- 200 γρ. φράουλες κομμένες σε κομμάτια
- 80 γρ. φέτα θρυμματισμένη
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 421 kcal / 1764 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 587 mg
替代食譜
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2小時 20 分
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
無評分
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
無評分
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 分
Αυγά "ντέβιλ"
無評分
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
無評分
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2小時 10 分
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
無評分
Πάστα σάλτσας γκρέιβι
無評分
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 分
Νιόκι πατάτας και αρακά
1小時
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
無評分