難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1360 γρ. ζωμό κοτόπουλο
- 85 γρ. κόκκινη πάστα miso
- 5 εκ. τζίντζερ, φρέσκο σε 4 κομμάτια
- 5 εκ. φέτες kombu (είδος φυκιού)
- 340 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε φέτες (1 εκ.)
- 25 γρ. σάλτσα ponzu
- ½ κ.γλ. σησαμέλαιο
- 185 γρ. αποξηραμένα κινέζικα νουντλς αυγού
- 225 γρ. λάχανο pak choi σε κομμάτια (1 εκ.)
- 225 γρ. καλαμπόκι σε κονσέρβα
- 170 γρ. αγγούρι κομμένο σε κύβους
- 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια σε φέτες
- 16 φύλλα φρέσκο δυόσμο για γαρνίρισμα
- 2 λάιμ κομμένα σε φέτες
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 409 kcal / 1711 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
No ratings
Açaí Smoothie Bowl
15min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
No ratings
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Ριζότο με λεμόνι
30min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
1 h 20min
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min
Κρεμώδη μανιτάρια
35min