裝置與配件
Ομελέτα με μανιτάρια
準備 10 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια100 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα300 γρ.
-
αβγά6
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
580.5 mg
蛋白質
18.9 g
卡路里
1213.9 kJ /
290.1 kcal
脂肪
22.6 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
8.1 g
碳水化合物
3.3 g
您可能也會喜歡...
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1小時
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 分
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
無評分
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1小時 30 分
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4小時 30 分
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 分
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 分
Ριζότο με παντζάρια
35 分
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1小時
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 分
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1小時
Βασκικό καμένο cheesecake
3小時 10 分