
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 κόκκινες πιπεριές χωρίς τα σπόρια, σε κομμάτια
- 2 κρεμμύδια σε φέτες (6 χιλ.)
- 2 σκελίδες σκόρδο
- ελαιόλαδο για το άλειμμα
- 900 γρ. μοσχαρίσιες μπριζόλες flank steaks
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
Σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
- 115 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 454 kcal / 1900 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 32 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 461 mg
替代食譜
Πίτσα ναπολιτάνα
無評分
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 分
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
無評分
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
無評分
Αυγά στο φούρνο με πέστο
無評分
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2小時 10 分
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
無評分
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1小時
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 分
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1小時 30 分
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 分
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25小時