裝置與配件
Κολοκυθόσουπα
準備 15 分
總時間 35 分
4 μερίδες
食材
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
4 g
卡路里
592 kJ /
141 kcal
脂肪
9 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 分
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 分
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 分
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45 分
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1小時
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 分
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 分
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 分
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 分
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1小時
Βασική σούπα βελουτέ
45 分