裝置與配件
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
準備 15 分
總時間 55 分
4 μερίδες
食材
-
σπαράγγια μόνο τα κοτσάνια τους (τις σκληρές άκρες τους), σε κομμάτια (5 εκ.) (βλ. συμβουλή)300 γρ.
-
νερό καυτό600 γρ.
-
λεμόνι μόνο λεπτά κομμάτια από τη φλούδα του1
-
κρεμμύδι κομμένο στα 4150 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα30 γρ.
-
πατάτα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα2 πρέζες
-
50 γρ. κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες)κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)50 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
4.2 g
卡路里
884 kJ /
213 kcal
脂肪
14.8 g
碳水化合物
13.9 g
更多相關食譜
Μηδέν σπατάλη
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 分
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 分
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 分
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 分
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
無評分
Ομελέτα στον ατμό
1小時 15 分
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
15 分
Ψωμάκια τσιαπάτα
3小時 30 分
Φοκάτσια
3小時
Ρολό κιμά
1小時 20 分
Μανιτάρια κρασάτα
30 分
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 分