需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜,你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό

5.0 (2 評分 )

食材

Ρύζι

  • 1300 γρ. νερό
  • 1 - 1 ½ κ.γλ. αλάτι
  • 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 300 γρ. λευκό μακρύκοκκο ρύζι (χρόνος ψησίματος 12-16 λεπτά)

Μείγμα μπαχαρικών garam masala

  • 2 κ.γλ. κόκκους μαύρου πιπεριού
  • 2 κ.σ. σπόρους κόλιανδρου
  • 1 κ.σ. σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
    或 1 κ.σ. σπόρους αγριοκύμινου
  • ½ κ.γλ. αλεσμένο μοσχοκάρυδο
  • 1 κ.γλ. γαρίφαλα
  • 1 κ.σ. αλεσμένο κάρδαμο
  • ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
  • 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης

Σάλτσα garam masala

  • 400 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα (passata)
  • 80 γρ. ξινή κρέμα (sour cream), 10% λιπαρά
  • 50 γρ. βούτυρο
  • 1 κ.γλ. ζάχαρη

Ολοκλήρωση της συνταγής

  • ¾ κ.γλ. αλάτι
  • 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, σε κύβους (3 εκ.)

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
2686.8 kJ / 642.2 kcal
蛋白質
36.8 g
碳水化合物
73.6 g
脂肪
22.5 g
飽和脂肪
9.5 g
纖維
5.3 g
1300 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜