難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ρύζι
- 1300 γρ. νερό
- 1 - 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. λευκό μακρύκοκκο ρύζι (χρόνος ψησίματος 12-16 λεπτά)
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
- 2 κ.γλ. κόκκους μαύρου πιπεριού
- 2 κ.σ. σπόρους κόλιανδρου
-
1
κ.σ. σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
或 1 κ.σ. σπόρους αγριοκύμινου - ½ κ.γλ. αλεσμένο μοσχοκάρυδο
- 1 κ.γλ. γαρίφαλα
- 1 κ.σ. αλεσμένο κάρδαμο
- ½ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
Σάλτσα garam masala
- 400 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα (passata)
- 80 γρ. ξινή κρέμα (sour cream), 10% λιπαρά
- 50 γρ. βούτυρο
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
Ολοκλήρωση της συνταγής
- ¾ κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, σε κύβους (3 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2686.8 kJ / 642.2 kcal
- 蛋白質
- 36.8 g
- 碳水化合物
- 73.6 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 飽和脂肪
- 9.5 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1300 mg
替代食譜
Τιραμισού
無評分
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
無評分
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
無評分
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10min
Ρυζόγαλο
無評分
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
無評分
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
無評分
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min