
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Μάφινς με μούρα και Πουτίγκες με σμέουρα στον ατμό
- 4 κ.γλ. μαρμελάδα σμέουρο (40 γρ.)
- 2 αυγά
- 200 γρ. ζάχαρη
- 60 γρ. βούτυρο σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα
-
½
κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
或 1 κ.γλ. ζάχαρη βανίλιας, σπιτική - 200 γρ. αλεύρι
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
-
200
γρ. σμέουρα φρέσκα (raspberries)
或 200 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα φρέσκα (raspberries) -
150
γρ. μύρτιλα φρέσκα (blueberries)
或 150 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα φρέσκα (blueberries)
Χοιρινό ρολό
- 500 - 600 γρ. χοιρινή σπάλα, χωρίς κόκαλο σε ένα κομμάτι, που έχετε ανοίξει με το μαχαίρι για να έχει πάχος περίπου 1,5 εκ.
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα αλεσμένο πιπέρι
- 4 - 5 φέτες μπέικον
- 20 γρ. λιαστές ντομάτες
- 30 γρ. τυρί παρμεζάνα
- 5 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
- 1 αυγό
Μεσογειακά λαχανικά, Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. καρότα καθαρισμένα, σε φέτες (5 χλστ.)
- 70 - 80 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κόκκινες ή πράσινες πιπεριές, σέλινο), σε κομμάτια
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. λευκό κρασί (非必選)
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
-
1
καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 1000 γρ. νερό
- 250 γρ. πατάτες σε φέτες (5 χλστ.)
- 80 γρ. καρότα καθαρισμένα, σε φέτες (5 χλστ.)
- 100 γρ. κρεμμύδια σε φέτες
- 160 γρ. κολοκυθάκια σε φέτες (1 εκ.)
- 150 γρ. ώριμες ντομάτες σε φέτες (1 εκ.)
- ½ κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανη
- 60 γρ. μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. κοφτό μακαρονάκι), για σούπα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1299 kcal / 5439 kJ
- 蛋白質
- 49 g
- 脂肪
- 59 g
- 碳水化合物
- 133 g
- 纖維
- 11.6 g
替代食譜
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
無評分
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10 分
Xυμός λαχανικών
無評分
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
無評分
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1小時
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
無評分
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1小時 30 分
Γλυκό κυδώνι
35 分
Σάλτσα με μπράντυ
無評分
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2小時
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
1小時 20 分
Κεραστικά με ινδοκάρυδο
無評分