Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

無評分

準備 20 分

總時間 40 分

8 μερίδες

食材

παντζάρι, ψημένο
100 γρ.
κόκκινο κραμπί
100 γρ.
ντομάτα φοινικωτή
100 γρ.
κίτρινη πιπεριά
100 γρ.
αβοκάντο
100 γρ.
καρότο
150 γρ.
μαρούλι iceberg
100 γρ.

Ντρέσινγκ

μαγιονέζα
120 γρ.
μουστάρδα Dijon
25 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
25 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
πλήρες γάλα
50 γρ.
αλάτι και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
½ κ.γλ.
φύτρες, ανάμεικτες
50 γρ.
τυρί cottage
200 γρ.
ψωμί ολικής αλέσεως περίπου 35-40 γρ. η κάθε μια
8 φέτες

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 353.7 mg

蛋白質 7.7 g

卡路里 745.6 kJ / 178.2 kcal

脂肪 6.5 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 23.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

無評分

Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες

1小時

Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι

1小時 10 分

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

無評分

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1小時 45 分

Ρόστι Βέρνης

無評分

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

無評分

Ταρτάρ λαχανικών με φύκια

無評分

Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά

2小時 40 分

Ταρτάκια με νεκταρίνια και κρέμα φουντουκιών

50 分

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

無評分

Ψωμί χωρίς γλουτένη

1小時 40 分