難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Σολομός
- 1000 γρ. φιλέτα σολομού (περίπου 8 φιλέτα)
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. τζίντζερ σε σκόνη
- 300 γρ. νερό
- 80 γρ. σέλινο, σε μικρά κομμάτια
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- 700 γρ. πατάτες, σε κύβους 3 εκ.
Σάλτσα μαϊντανού
- 40 γρ. μαϊντανό
- 1 κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 40 γρ. βούτυρο
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1819 kJ / 436 kcal
- 蛋白質
- 30.3 g
- 碳水化合物
- 19.4 g
- 脂肪
- 25.7 g
- 飽和脂肪
- 11.2 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 200 mg
替代食譜
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1h 10min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
無評分
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1h
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
無評分
Κοτόπουλο Μιλανέζα
55min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min