裝置與配件
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
準備 10 分
總時間 45 分
6 μερίδες
食材
-
ρύζι250 γρ.
-
νερό1050 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες500 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κόλιανδρο20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό20 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια1000 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)γιαούρτι120 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 πρέζα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1422.8 mg
蛋白質
23.6 g
卡路里
2280.8 kJ /
545.1 kcal
脂肪
27.3 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
6.1 g
碳水化合物
50.2 g
您可能也會喜歡...
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1小時
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1小時
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
6小時
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
無評分
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
5 分
Κραμπλ με καλοκαιρινά φρούτα και κρεμ ανγκλέζ
1小時 10 分
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 分
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1小時 30 分
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1小時 50 分
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
無評分
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1小時 25 分
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
無評分