裝置與配件
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
準備 10 分
總時間 45 分
6 μερίδες
食材
-
ρύζι250 γρ.
-
νερό1050 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες500 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κόλιανδρο20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό20 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια1000 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)γιαούρτι120 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 πρέζα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1422.8 mg
蛋白質
23.6 g
卡路里
2280.8 kJ /
545.1 kcal
脂肪
27.3 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
6.1 g
碳水化合物
50.2 g
您可能也會喜歡...
Σούσι-σάντουιτς
無評分
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
無評分
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 分
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
無評分
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1小時
Λεμονάδα με δυόσμο
5 分
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1小時
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1小時
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 分
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1小時
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1小時
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1小時 10 分