裝置與配件
Ομελέτα με κολοκυθάκια
準備 20 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
ψωμί, λευκό, μπαγιάτικο σε κομμάτια20 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο20 - 25 γρ.
-
αυγά6
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
νερό500 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
16 g
卡路里
848 kJ /
203 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
6 g
更多相關食譜
Σπιτικό Brunch
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2小時 15 分
Κολοκυθοκεφτέδες
40 分
Ριζότο με παντζάρια
35 分
Σολομός με λαχανικά
1小時 15 分
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 分
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1小時
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1小時 20 分
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1小時 25 分
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 分
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
無評分
Απλός σολομός στον άτμο
30 分
Ριζότο με μανιτάρια
30 分