Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 49 評分

準備 10 分

總時間 40 分

8 κομμάτια

食材

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

鈉 430.1 mg

蛋白質 3.9 g

卡路里 454.4 kJ / 108.6 kcal

脂肪 7.2 g

纖維 1 g

飽和脂肪 2.6 g

碳水化合物 7.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Blue Zones 10 食譜
希臘

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 食譜
希臘

Ειδικός των ορεκτικών 10 食譜
希臘

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 食譜
希臘

Σπιτικό 39 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

無評分

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 分

Ζάχαρη βανίλιας

72小時

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 分

Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι

30 分

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

1小時 20 分

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35 分

Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν

35 分

Μαστιχωτό τσουρέκι

2小時

Ριζότο ντομάτας

30 分

Καγιανάς

40 分

Κοτόπουλο με μπύρα

1小時 30 分