Κολοκυθοκεφτέδες

4.5 48 評分

準備 10 分

總時間 40 分

8 κομμάτια

食材

ελαιόλαδο για το λάδωμα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
500 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
αβγό
1
τριμμένη φρυγανιά Panko
50 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 κομμάτι

鈉 430.1 mg

蛋白質 3.9 g

卡路里 454.4 kJ / 108.6 kcal

脂肪 7.2 g

纖維 1 g

飽和脂肪 2.6 g

碳水化合物 7.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Blue Zones 10 食譜
希臘

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 食譜
希臘

Ειδικός των ορεκτικών 10 食譜
希臘

Ελληνικό Παραδοσιακό Τραπέζι 8 食譜
希臘

Σπιτικό 39 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1小時 30 分

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2小時 30 分

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3小時 15 分

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 分

Σπανακόρυζο

40 分

Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά

2小時 10 分

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

1小時 45 分

Γίγαντες στο φούρνο

12小時 30 分

Αρακάς λαδερός

1小時

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 分

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45 分

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2小時 45 分