難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
γρ. λάδι
或 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
或 20 γρ. κρεμμύδι - 250 γρ. γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες, που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- 營養價值
- 每 250 γρ.
- 卡路里
- 1776 kJ / 424 kcal
- 蛋白質
- 47 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 367 mg
替代食譜
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Κοτόπουλο Kung Pao
1h 30min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min