難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 120 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
- 8 φύλλα φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
- 600 γρ. νερό
- 5 ασπράδια αβγών
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- κρέμα βαλσάμικου, για γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 967 kJ / 231 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 493 mg
替代食譜
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
無評分
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
無評分
Φιλέτο πιπεράτο
無評分
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
無評分
Πάστα τζίντζερ
15min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
無評分
Μπολ με σολομό και μάνγκο
無評分
Τριμμένη καροτοσαλάτα
無評分
Τσιαπάτα με παντζάρι
無評分
Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)
35min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
無評分
Καγιανάς
40min