難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 250 γρ. μύρτιλα, φρέσκα ή κατεψυγμένα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 50 - 70 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 800 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
- 120 γρ. γιαούρτι, πλήρες
- 10 γρ. γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. νερό
-
30
γρ. χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
或 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 518 kJ / 123 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Μίνι λαχανόκηποι
無評分
Μπράουνις (βέγκαν)
2小時 40 分
Μαγιονέζα βέγκαν
5min
Mimosa με σορμπέ φρούτου
無評分
Πίτσα καλτσόνε
2h 50min
Σορμπέ μοχίτο
10min
Κρεμ μπρουλέ σοκολάτας
無評分
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Σοκολατόπιτα
40min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min
Μαρμελάδα φράουλας
1h 5min