難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ζύμη πίτσας
- 30 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 220 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
-
2
κ.γλ. ξηρή μαγιά
或 20 γρ. φρέσκια μαγιά, θρυμματισμένη - 400 γρ. αλεύρι
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
Σάλτσα και συναρμολόγηση
- 240 γρ. τυρί, ημίσκληρο (π.χ. Gouda, Cheddar κ.λπ.)
- 120 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 250 γρ. ντοματοπολτό (passata)
- 30 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
-
1
κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
或 1 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά - 1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- αλεύρι, για το αλεύρωμα
- 300 γρ. σπανάκι, κομμένο, κατεψυγμένο, που έχετε αποψύξει και στραγγίσει καλά
- 4 αυγά
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1765 kJ / 422 kcal
- 蛋白質
- 19.4 g
- 碳水化合物
- 39.6 g
- 脂肪
- 20.6 g
替代食譜
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
無評分
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
無評分
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25min
Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι
45min
Καλαμαράκια
50min
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1h 40min