裝置與配件
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
準備 5 分
總時間 30 分
6 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
κύβους μπέικον80 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα80 γρ.
-
εστραγκόν, φρέσκο μόνο τα φύλλα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κλωνάρια
-
γάλα30 γρ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)8
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
νερό700 γρ.
-
ψωμί φρυγανισμένο και βουτυρωμένο6 φέτες
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
14.2 g
卡路里
1101 kJ /
263 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
20 g
更多相關食譜
Καλό ξημέρωμα!
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 分
Πουτίγκα με 3 είδη σοκολάτας
5小時 25 分
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1小時 45 分
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24小時 45 分
Σορμπέ ντομάτας
無評分
Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού
3小時 25 分
Μηλοπιτάκια
1小時 45 分
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5小時 30 分
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1小時 15 分
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1小時 20 分
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 分
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1小時 20 分