難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 80 γρ. κύβους μπέικον
- 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 2 - 3 κλωνάρια εστραγκόν, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. γάλα
- 8 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 700 γρ. νερό
- 6 φέτες ψωμί, φρυγανισμένο και βουτυρωμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1101 kJ / 263 kcal
- 蛋白質
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Κις Λορέν (Quiche Lorraine)
50min
Ζαχαρόπαστα
10min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min
Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς
40min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
No ratings
Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο
9h
Ψητά αβοκάντο με τόνο
No ratings
Κις με πράσο
1h 45 min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Πάστα αμυγδάλου
1h 10min
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1h 10min
Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση
No ratings