難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 80 γρ. κύβους μπέικον
- 80 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 2 - 3 κλωνάρια εστραγκόν, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. γάλα
- 8 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ.)
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 700 γρ. νερό
- 6 φέτες ψωμί, φρυγανισμένο και βουτυρωμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1101 kJ / 263 kcal
- 蛋白質
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Φακές μουτζέντρα
45 min
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55min
Σοκολατένιες φωλιές
45 min
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, Ασιατικά λαχανικά και ρύζι
1h 5min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25 min
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40min
Χυμός Smoothie
5min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55min