
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 γρ. χοιρινό ψαρονέφρι κομμένο σε λωρίδες (0.5 x 1 x 5 εκ.)
- 50 γρ. σάλτσα σόγιας
- 300 γρ. νουντλς ρυζιού, αποξηραμένα
- 50 γρ. λάδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. τζίντζερ, φρέσκο τριμμένο
- 150 γρ. κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 150 γρ. κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες (0.5 x 5 εκ.)
- 150 γρ. καρότο κομμένo σε μπαστουνάκια (0.5 x 5 εκ.)
- 1 κ.γλ. κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών, σε σκόνη (5 spice)
- 1280 γρ. νερό
- 70 γρ. σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
- 1 κ.γλ. καστανή ζάχαρη
- 100 γρ. πλατιά φασολάκια (snowpeas) χωρίς κοτσάνια
- 150 γρ. λάχανο pak choi, baby χοντροκομμένο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη σε φέτες διαγώνια
- 2 κ.σ. φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε φέτες διαγώνια
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 447.6 kcal / 1872.8 kJ
- 蛋白質
- 27 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 52.7 g
- 纖維
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 鈉
- 1354.6 mg
替代食譜
Μαργαρίτα
10 分
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 分
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 分
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
無評分
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1小時 20 分
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 分
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45 分
Κοτόπουλο garam masala
50 分
Βοδινό Στρογκανόφ
1小時
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 分
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 分
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 分