裝置與配件
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
準備 5 分
總時間 24小時 5 分
1 βαζάκι
食材
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
難易度
簡單
營養價值 每 1 βαζάκι
鈉
197.4 mg
蛋白質
24.3 g
卡路里
3541 kJ /
843 kcal
脂肪
62.1 g
纖維
13.5 g
飽和脂肪
10.5 g
碳水化合物
42.5 g
更多相關食譜
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
無評分
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
無評分
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1小時 15 分
Ταρτάκια με νεκταρίνια και κρέμα φουντουκιών
50 分
Τάρτα τατέν (ανάποδη τάρτα μήλου)
2小時
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5小時 40 分
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
無評分
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
無評分
Σοταρισμένα αχλάδια (200 γρ.)
15 分
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1小時
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1小時 30 分
Πίτσα φρεσκολίνα
1小時 40 分