Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

無評分

準備 10 分

總時間 20 分

1 μπουκάλι

食材

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
50 γρ.
νερό
1500 γρ.
νιφάδες βρώμης
30 γρ.
ηλιέλαιο
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

難易度

簡單

營養價值每 1 μπουκάλι

鈉 208.8 mg

蛋白質 6 g

卡路里 1279.7 kJ / 305.9 kcal

脂肪 6.7 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 57.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 食譜
希臘

Μοναδικό 28 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Γαύρος λαδορίγανη

40 分

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1小時 30 分

Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια

5小時 30 分

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη

無評分

Φουγκάς

2小時

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

30 分

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 分

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15 分

Pico de Gallo

5 分

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

3小時 25 分

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1小時

Πεϊνιρλί

30 分