跳至主要內容 搜尋
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
4.9 26 評分
準備 45 分
總時間 1小時
6 κομμάτια
免費註冊

食材

Γουακαμόλε
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες ξεσποριασμένες
    2
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ντομάτα κομμένη στα τέσσερα
    1
  • αβοκάντο χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
    2
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.σ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    150 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    10 γρ.
  • λάδι
    40 γρ.
  • πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια ξεσποριασμένη
    1
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)
    230 γρ.
  • τορτίγιες από σιτάρι
    12
  • τυρί τσένταρ, αλεσμένο
    100 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 1 κομμάτι

蛋白質 20.91 g
卡路里 2142 kJ / 513 kcal
脂肪 27.41 g
纖維 9.63 g
碳水化合物 45.42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Πάμε Μεξικό 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Σούπα τραχανάς

4.3(72)

20 分

Σούπα αυγολέμονο

4.6(89)

35 分

Βασιλόπιτα κέικ

4.8(122)

1小時

Ανοιξιάτικα λαχανικά

無評分

Λαγάνα

4.8(54)

2小時

Λουκουμάδες

4.9(14)

2小時 25 分

Πορτοκαλόπιτα

4.6(67)

2小時

Κριθαράκι με κοτόπουλο

4.3(113)

1小時

Ταχίνι

4.3(16)

5 分

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

4.4(89)

45 分

Χταπόδι στιφάδο

5.0(62)

1小時 45 分

Παστίτσιο

4.5(99)

2小時 30 分