裝置與配件
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
準備 25 分
總時間 3小時
8 μερίδες
食材
Μαρινάδα
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι50 γρ.
-
ξίδι ρυζιού50 γρ.
-
σπιτική κέτσαπ60 γρ.
-
σάλτσα τεριγιάκι50 γρ.
-
σησαμέλαιο (10 γρ.)1 κ.σ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 - 3 σταγόνες
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
χοιρινό φιλέτο σε λωρίδες (για Κινέζικο stir-fry)1000 γρ.
Λαχανικά
-
κρεμμύδι κομμένο σε κύβους (3 εκ.)100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κύβους (3 εκ.)150 γρ.
-
κραμπί κομμένο σε λωρίδες (3 εκ.)100 γρ.
-
καρότα κομμένα σε λωρίδες (3 εκ.)150 γρ.
-
φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες200 γρ.
-
κομπόστο ανανά κομμένο σε κύβους (3 εκ.) (κρατήστε το χυμό από την κονσέρβα για να τον προσθέσετε στη σάλτσα)300 γρ.
Σάλτσα
-
ηλιανθέλαιο50 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό550 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)40 γρ.
難易度
進階
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
30 g
卡路里
1935 kJ /
463 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
32 g
更多相關食譜
Νόστιμη ζωή
74 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1小時 20 分
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1小時 25 分
Πάστα ταντούρι
5 分
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2小時
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 分
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 分
Ρολό κιμά
1小時 20 分
Κοτόπουλο garam masala
50 分
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 分
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1小時
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 分
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 分