
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Σάλτσα hoisin
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 150 γρ. σάλτσα σόγιας
- 150 γρ. φιστικοβούτυρο, απαλό
- 80 γρ. μαύρη ζάχαρη
- 40 γρ. ξίδι από καστανό ρύζι
- 50 γρ. σησαμέλαιο
- 2 κ.γλ. κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών, σε σκόνη (5 spice)
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
Bao Buns
- ¼ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ¼ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 πρέζα ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. αλεύρι χωριάτικο και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
- 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά
- 1 κ.σ. γάλα
- 125 γρ. νερό
- φιστικέλαιο για το λάδωμα
Συναρμολόγηση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα 3
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 20 γρ. σάλτσα σόγιας
- 300 - 400 γρ. αρνί ψητό που έχει περισσέψει ή κοτόπουλο, ή χοιρινό, ή βοδινό, σε κομματάκια
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια σε λεπτές λωρίδες (3 εκ.)
- ½ αγγουράκι σε λεπτά μπαστουνάκια (3 εκ.)
- φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
- σουσάμι για το γαρνίρισμα
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε φέτες (5 χλστ.)
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 220 kcal / 923 kJ
- 蛋白質
- 11.9 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
替代食譜
Ρολά με τηγανητή γαρίδα tempura
2小時 40 分
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1小時 15 分
Ρύζι για σούσι
55 分
Κρέπες
1小時 15 分
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 分
Σάλτσα ολαντέζ
無評分
Λαχματζούν
1小時 10 分
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1小時 20 分
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
無評分
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
無評分
Ρολά καπνιστού σολομού
1小時 20 分
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1小時 20 分