難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 30 γρ. βούτυρο
- 2 κ.γλ. αλάτι
- 400 γρ. κολοκύθα, ξεφλουδισμένη, ξεσποριασμένη, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 20 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 100 γρ. μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα, σε φέτες (περίπου 5 χλστ.)
- 150 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 1200 γρ. νερό
- 250 γρ. ζυμαρικά παπαρδέλες
- 10 γρ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1821 kJ / 435.3 kcal
- 蛋白質
- 16.3 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 1.3 mg
替代食譜
Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις
1小時 30 分
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45 min
Μίνι λαχανόκηποι
無評分
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
無評分
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1h 45 min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
無評分
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Χορτοφαγική πίτσα
無評分
Τριμμένη καροτοσαλάτα
無評分
Καγιανάς
40min
Σαλάτα λάχανο καρότο
10min