裝置與配件
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
4 μερίδες
食材
-
φυτικό λάδι70 γρ.
-
βοδινή σπάλα σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)170 γρ.
-
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)150 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0,5-1 εκ.)70 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)80 γρ.
-
καυτερή πάπρικα, αλεσμένη¾ - 1 κ.γλ.
-
νερό600 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
1 κύβο ζωμού κρέατος, θρυμματισμένοπάστα ζωμού κρέατος, σπιτική1 κ.γλ.
-
σπόρους μπαχάρι (非必選)4
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
θυμάρι, αποξηραμένo1 κ.γλ.
-
ζάχαρη½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ - ¾ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
νιόκι250 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (非必選) ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1138.3 mg
蛋白質
29.5 g
卡路里
2210.6 kJ /
528 kcal
脂肪
34 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
8.8 g
碳水化合物
30.3 g
更多相關食譜
Λειτουργίες TM6
22 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1小時
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 分
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10 分
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1小時
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1小時 10 分
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
無評分
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 分
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)
15 分
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15 分
Βοδινό Στρογκανόφ
1小時
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 分
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 分