裝置與配件
Τζατζίκι
準備 10 分
總時間 20 分
4 μερίδες
食材
-
αγγουράκια χωρίς τη φλούδα και τους σπόρους, σε κομμάτια350 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο άνηθο5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
350 γρ. γιαούρτι, με 10% λιπαράστραγγιστό γιαούρτι με 10% λιπαρά350 γρ.
-
15 γρ. ξίδιχυμό λεμονιού (非必選)15 γρ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
3 g
卡路里
676 kJ /
161 kcal
脂肪
14 g
纖維
0.9 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1小時 10 分
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
無評分
Σπαγγέτι μπολονέζ
1小時 15 分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時
Μακαρόνια με κιμά
40 分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
48小時 20 分
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 分
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 分
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 分
Πίτες και τζατζίκι
30 分
Γκουακαμόλε
5 分