裝置與配件
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
準備 15 分
總時間 1小時
4 μερίδες
食材
-
τσιπούρες ολόκληρες πλυμένες και καθαρισμένες4
-
καρότα σε ροδέλες400 γρ.
-
κρεμμύδι σε ροδέλες100 γρ.
-
λεμόνια (φέτες και χυμό)1 - 2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)6 κλωνάρια
Σάλτσα ντομάτας
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
αποξηραμένο θυμάρι1 κ.γλ.
-
400 γρ. ντομάτες σε κονσέρβαντομάτες400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα tabasco½ κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Τσιπούρες με πατάτες
-
πατάτες κομμένες σε μικρούς κύβους500 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
73 g
卡路里
2674 kJ /
640 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
39 g
您可能也會喜歡...
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 分
Σούπα αυγολέμονο
35 分
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 分
Αρνί στιφάδο
1小時 45 分
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 分
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1小時 20 分
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1小時 5 分
Κρέμα πιάτου
15 分
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1小時
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 分
Φακές μουτζέντρα
45 分
Χταπόδι στιφάδο
1小時 45 分