難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, πλυμένες και καθαρισμένες
- 400 γρ. καρότα, σε ροδέλες
- 100 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 - 2 λεμόνια (φέτες και χυμό)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 6 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
Σάλτσα ντομάτας
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο θυμάρι
-
400
γρ. ντομάτες
或 400 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα - 100 γρ. νερό
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. σάλτσα tabasco
- 1 πρέζα πιπέρι
Τσιπούρες με πατάτες
- 500 γρ. πατάτες, κομμένες σε μικρούς κύβους
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2674 kJ / 640 kcal
- 蛋白質
- 73 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 22 g
替代食譜
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Τρεμιθόπιτες
無評分
Σουπιές
1h 20min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15 分
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1h 10min
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45min
Σπανακόπιτα
1h 30min
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2h 20min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min