裝置與配件
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
準備 15 分
總時間 1小時
4 μερίδες
食材
-
τσιπούρες ολόκληρες πλυμένες και καθαρισμένες4
-
καρότα σε ροδέλες400 γρ.
-
κρεμμύδι σε ροδέλες100 γρ.
-
λεμόνια (φέτες και χυμό)1 - 2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)6 κλωνάρια
Σάλτσα ντομάτας
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
αποξηραμένο θυμάρι1 κ.γλ.
-
400 γρ. ντομάτες σε κονσέρβαντομάτες400 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα tabasco½ κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Τσιπούρες με πατάτες
-
πατάτες κομμένες σε μικρούς κύβους500 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
73 g
卡路里
2674 kJ /
640 kcal
脂肪
22 g
碳水化合物
39 g
您可能也會喜歡...
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 分
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1小時 15 分
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1小時
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 分
Γαρίδες σαγανάκι
50 分
Χταποδάκια
45 分
Ρύζι με θαλασσινά
無評分
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 分
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 分
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
無評分
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 分