裝置與配件
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
準備 10 分
總時間 25 分
1 μερίδα
食材
-
10 γρ. λάδιελαιόλαδο10 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση κατά μήκος350 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
45 mg
蛋白質
5 g
卡路里
1194 kJ /
285 kcal
脂肪
24 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
12 g
更多相關食譜
Κρεμμύδια και σκόρδo
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κρέμα burrata με λαχανικά
無評分
Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο
50 分
Σπανακόρυζο
50 分
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 分
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 分
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 分
Σπελτ
無評分
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 分
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1小時 10 分