難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 γρ. ηλιανθέλαιο
- 4 σκελίδες σκόρδο
- ½ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 3 κ.σ. υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)
- 1 κ.σ. ξίδι μηλίτη
- 1 πρέζα αλάτι, και ακόμα ½ κ.γλ., ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 60 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε, σε κομμάτια
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 100 γρ. νερό
- 1 πρέζα πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
- 1 πρέζα πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
- 800 - 850 γρ. πατάτες, ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1508 kJ / 360.7 kcal
- 蛋白質
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 43.6 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 飽和脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 6.3 g
- 鈉
- 329.8 mg
替代食譜
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
無評分
Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι
25min
Λεμόνια πίκλα
無評分
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
無評分
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
無評分
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min
Ριζότο με παντζάρια
無評分
Μαργαρίτα
10min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15min
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
無評分
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min