難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 115 γρ. κόκκους καφέ, ολόκληρους
- 910 γρ. νερό, εμφιαλωμένο ή φιλτραρισμένο, σε θερμοκρασία δωματίου
- 營養價值
- 每 30 γρ.
- 卡路里
- 67 kJ / 16 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 3.4 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 3.1 mg
替代食譜
Ραδίκια στον ατμό
50min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
無評分
Πάστα ταντούρι
5 分
Τάρτα μήλου
無評分
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 分
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 分
Γκάμον με γλάσο μαρμελάδας
1h 50min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι
無評分
Τσίλι κον κάρνε
無評分
Παγωτό με αλμυρή καραμέλα
14h
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h
Ταχίνι
5 分