難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 γρ. παντζάρια
- 150 γρ. παστινάκι (parsnip)
- 150 γρ. γλυκοπατάτες
- 150 γρ. πατάτες
- νερό, κρύο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 104.6 kJ / 25 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 12 mg
替代食譜
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
無評分
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
無評分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10min
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Ρολάκια με λαζάνια
1h
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20 min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25小時
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min