難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di cavolo riccio a pezzi
- 120 g di gherigli di noci + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 320 g di pasta integrale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 795 kcal / 3326.3 kJ
- 蛋白質
- 21.7 g
- 脂肪
- 52.5 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 7 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 鈉
- 228.5 mg
替代食譜
Galette integrale alle verdure
1小時 30 分
Trofie al pesto (vegan)
1小時 30 分
Freekeh con melagrana, noci e primo sale
40 分
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 分
Pasta integrale in crema di broccoli e acciughe (Bimby Friend)
30 分
Hummus di cicerchie e zucca arrosto
10小時
Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)
35 分
Gnocchi al pesto di broccoli e basilico di Mattia Poggi
3小時 30 分
Risotto viola cavolo cappuccio e Casera
40 分
Pasta al pesto di cavolo nero
40 分
Pasta broccoli e acciughe
40 分
Risotto al cavolo nero e Taleggio
35 分