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Zuppa di lenticchie e funghi
準備 15 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
-
2 spicchi di aglio
-
1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
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60 g di cipolla a metà
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830 g di acqua
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300 g di funghi freschi in quarti o a fette
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20 g di olio extravergine di oliva
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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250 g di lenticchie rosse secche
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20 g di concentrato di pomodoro
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1 cucchiaino di curry in polvere
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2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe macinato
-
200 g di panna (30-40% di grassi)
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prezzemolo fresco q.b. per guarnire
-
pane q.b. per servire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
264.6 mg
蛋白質
19.4 g
卡路里
1965.7 kJ /
469.8 kcal
脂肪
24.6 g
纖維
8.3 g
飽和脂肪
12.1 g
碳水化合物
47.2 g
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