
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa yakisoba
- 40 g di salsa di soia senza glutine
- 60 g di salsa Worcestershire
- 40 g di salsa di ostriche
- 60 g di ketchup
- 30 g di zucchero di canna
Noodles gamberi e verdure
- 1600 g di acqua
- 80 g di peperone verde a listarelle
- 80 g di peperone rosso a listarelle
- 80 g di carota pelata e a listarelle
- 120 g di gamberi di media grandezza, sgusciati
- 80 g di cipollotto tagliato in diagonale
- 300 g di noodles di riso
- 100 g di germogli di soia freschi
- 100 g di anacardi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 554 kcal / 2319 kJ
- 蛋白質
- 18.3 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 碳水化合物
- 92.2 g
- 纖維
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 鈉
- 3199.1 mg
替代食譜
Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate
1小時 30 分
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 分
Camembert con mirtilli rossi e mandorle
30 分
Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais
3小時 25 分
Noodles con gamberi e verdure (TM6)
40 分
Insalata di cetriolo alla tailandese (TM6)
15 分
Insalata fredda con soba noodles e salmone (TM6)
無評分
Noodles con gamberi e verdure
40 分
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 分
Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry
40 分
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1小時
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 分