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Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto
4.6 17 評分
準備 15 分
總時間 45 分
4 porzioni
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食材

  • 40 g di anacardi al naturale
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 5 - 6 fili di erba cipollina fresca
  • 1000 g acqua
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 250 g di orzo perlato medio
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
  • 100 g di miele
  • 40 g di salsa di soia
  • 400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 1024.6 mg
蛋白質 30.5 g
卡路里 2304 kJ / 551 kcal
脂肪 18.9 g
纖維 6.2 g
飽和脂肪 1.8 g
碳水化合物 68.8 g

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