裝置與配件
Insalata di finocchi e mela
準備 15 分
總時間 20 分
4 porzioni
食材
-
20 g di semi di sesamo
-
200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
-
200 g di mela rossa a pezzi
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150 g di carota a pezzi
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½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
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20 g di olio di oliva
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20 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
¾ - 1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di Feta sbriciolata
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
584.5 mg
蛋白質
10.5 g
卡路里
1222.8 kJ /
292.3 kcal
脂肪
14.8 g
纖維
8.8 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
32.5 g
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