Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

4.4 36 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

600 g di cimette di cavolfiore (3 cm)
1 - 2 spicchi di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
200 g di melanzana violetta rotonda a cubetti (2 cm)
150 g di peperone pulito e a pezzi (5 cm)
800 g di pomodori perino a pezzi
200 g di zucchine a cubetti (2 cm)
2 cucchiaini di sale + q.b.
1 cucchiaino di pepe nero macinato
basilico fresco q.b. per guarnire

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 285.1 mg

蛋白質 5.2 g

卡路里 755 kJ / 180 kcal

脂肪 10.8 g

纖維 6.7 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 19.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Cavolo cinese saltato

20 分

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1小時

Salmone al curry con verdure invernali

35 分

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 分

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

40 分

Pasta agretti e ricotta

45 分

Zuppa di lenticchie e funghi

45 分

Insalata di noodles e verdure alla vietnamita

40 分

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

35 分

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 分

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 分

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 分