Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 27 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 522.6 mg

蛋白質 27.4 g

卡路里 1562 kJ / 373.3 kcal

脂肪 27.7 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 3.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 分

Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

30 分

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 分

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30 分

Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

30 分

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 分

Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

1小時

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi

35 分

Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 分

Salmone al curry con verdure invernali

Salmone al curry con verdure invernali

35 分

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 分

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 分