裝置與配件
Salmone al curry con verdure invernali
準備 5 分
總時間 35 分
6 porzioni
食材
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
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2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
-
2 cucchiaini di curry in polvere
-
500 g di acqua
-
600 g di verdure invernali (carote, patate, zucca, cimette di cavoli) a dadini (2 cm)
-
6 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g l'uno)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
503.2 mg
蛋白質
29.8 g
卡路里
1487.2 kJ /
355.5 kcal
脂肪
22 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
10.7 g
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