難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 1150 g di acqua
- 40 g di aceto di vino
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 4 - 6 pizzichi di sale
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 400 g di code di gambero fresche sgusciate e private del filo intestinale
- ½ arancia, preferibilmente biologica con la scorza, a fettine (6-7 mm circa)
- 250 g di farro perlato
- 5 g di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 458 kcal / 1914 kJ
- 蛋白質
- 23.8 g
- 脂肪
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 48.7 g
- 纖維
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 鈉
- 1440.2 mg
替代食譜
Salmone marinato
2小時 30 分
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 分
Orzo con pollo al miele con pesto
45 分
Insalata nizzarda
30 分
Bowl di riso, avocado e salmone
40 分
Insalata di farro con salmone e verdure
45 分
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
1小時
Entrecote con risotto ai funghi
40 分
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 分
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 分
Orata con pesto allo zenzero
25 分
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1小時