難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 arance
- 10 g di uvetta sultanina
- 250 g di finocchi, tagliati in quattro nel senso della lunghezza
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto bianco
- ½ cucchiaino di sale
- 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 15 g di pinoli, tostati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 478 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 11.3 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 616.7 mg
替代食譜
Frutta secca dolce e speziata
1h
Sgombro con contorno di verdure
30min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto
1h
Insalata di gamberi, sedano e melone
20min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Insalata veloce con verdure crude
15min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Lasagna di gamberi monoporzione
1h 30min
Cracker al farro
2h