![Cous cous con moscardini e olive Cous cous con moscardini e olive](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4d9a44c908eaeb1a5e560401a8a8a9fd/Derivates/83b20ad2b2ff746f4c651ae914f4f74bb007a9da.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sugo di moscardini e olive
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
- 800 g di moscardini freschi, puliti
- 300 g di polpa di pomodoro
- 100 g di vino bianco secco
- 70 g di olive taggiasche denocciolate a metà
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Cous cous
- 250 g di cous cous
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2229.5 kJ / 532.8 kcal
- 蛋白質
- 31.8 g
- 碳水化合物
- 64.7 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 728.4 mg
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