Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

4.6 18 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
1 arancia, preferibilmente biologica
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 474.6 mg

蛋白質 26.6 g

卡路里 1685 kJ / 402.8 kcal

脂肪 29.4 g

纖維 2.9 g

飽和脂肪 1.8 g

碳水化合物 8.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Torta salata scarola, olive e speck

1小時 30 分

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1小時 30 分

Insalata di finocchi e arance

10 分

Torta salata funghi e patate

1小時 30 分

Noodles con gamberi e verdure

40 分

Cous cous con moscardini e olive

1小時

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 分

Farro con gamberi e agrumi

50 分

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30 分

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1小時

Ricotta con pesto di piselli

35 分

Sgombro con contorno di verdure

30 分