裝置與配件
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
準備 15 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
-
400 g di acqua
-
400 g di totani ad anelli, freschi
-
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
-
sale q.b. per condire
-
pepe bianco macinato q.b. per condire
-
prezzemolo tritato q.b. per condire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
619 mg
蛋白質
29.9 g
卡路里
877.2 kJ /
209.7 kcal
脂肪
6.2 g
纖維
1 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
6.9 g
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