Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.2 23 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 619 mg

蛋白質 29.9 g

卡路里 877.2 kJ / 209.7 kcal

脂肪 6.2 g

纖維 1 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 6.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45 分

Nasello in salsa all'arancia

2小時 30 分

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 分

Insalata di polpo e patate

2小時

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35 分

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1小時

Nasello al cartoccio con verdure

1小時

Ombrina al cartoccio con patate

45 分

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1小時 25 分

Orata con pesto allo zenzero

25 分

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 分

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 分