裝置與配件
Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
4 porzioni
食材
-
800 g di pesce spada a cubetti (3 cm)
-
300 g di passata di pomodoro
-
400 g di cipolle rosse tagliate sottilissime
-
1 cucchiaio di capperi sott'aceto
-
5 foglie di alloro fresco
-
100 g di acqua
-
1 cucchiaino raso di sale
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
651.4 mg
蛋白質
19 g
卡路里
623.3 kJ /
149 kcal
脂肪
4.5 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
9 g
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