![Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/76e69cbb7fded4d0507ea05e00b6b91c/Derivates/818d785ec13ea4cf599d617c335fa967e1fa5d79.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di pesce spada a cubetti (3 cm)
- 300 g di passata di pomodoro
- 400 g di cipolle rosse tagliate sottilissime
- 1 cucchiaio di capperi sott'aceto
- 5 foglie di alloro fresco
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 623.3 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 651.4 mg
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