難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di pesce spada a cubetti (3 cm)
- 300 g di passata di pomodoro
- 400 g di cipolle rosse tagliate sottilissime
- 1 cucchiaio di capperi sott'aceto
- 5 foglie di alloro fresco
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 149 kcal / 623.3 kJ
- 蛋白質
- 19 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 2.1 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 鈉
- 651.4 mg
替代食譜
Straccetti di vitello ai carciofi
40 分
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 分
Sgombro con contorno di verdure
30 分
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 分
Filetti di sgombro all'arancia
40 分
Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
1小時
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 分
Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1小時
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 分
Petto di tacchino ripieno con salsa all'uva
1小時
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 分
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30 分